七情六欲皆可致病，过度喜怒忧思悲恐惊，都会损伤对应脏腑，打乱身体阴阳平衡。暴怒伤肝、过喜伤心、思虑伤脾、忧伤肺、惊恐伤肾，不良情绪是脏腑失调、气血紊乱的重要诱
七情六欲皆可致病，过度喜怒忧思悲恐惊，都会损伤对应脏腑，打乱身体阴阳平衡。暴怒伤肝、过喜伤心、思虑伤脾、忧伤肺、惊恐伤肾，不良情绪是脏腑失调、气血紊乱的重要诱因。日常养生不仅要养护身体，更要调养情志，保持心态平和、情绪稳定，不狂喜、不暴怒、不纠结、不焦虑。待人处事从容豁达，减少情绪大起大落，让情志始终处于平和舒展的状态。情志调和则气机顺畅，脏腑不受情志所伤，身体阴阳平衡，自然百病难侵。